越位
Offside
犯规 & 红黄牌
Fouls & Cards
任意球 · 点球
Set Pieces
比赛时间 & 加时
Match Duration📐 球场 · 球员 · 装备
场地与尺寸
比赛场地必须为长方形，长度100-110米，宽度64-75米（国际比赛）。球门高2.44米，宽7.32米。边线、球门线、禁区弧等标记清晰。
球员人数 · 装备
每队上场球员不多于11人（含1名守门员），最少7人。必须穿戴球鞋、护腿板、球衣。队长需佩戴袖标。禁止佩戴首饰。
⏱️ 比赛时间 · 开球 · 进球
常规时间
上下半场各45分钟，中场休息不超过15分钟。伤停补时由裁判决定。加时赛30分钟（上下半场各15分钟）。
开球 · 坠球
开球可直接射门得分。坠球用于暂停后恢复比赛，球触地后即进入比赛状态。中圈开球必须向前滚动。
进球条件
整个球体越过球门线，且未犯规。攻方手球、越位或犯规进球无效。裁判确认后恢复比赛。
🚩 越位 (Offside) 详细图解
越位位置与判罚
队员在对方半场，头、躯干或脚比球和对方倒数第二名队员更靠近对方球门线，即处于越位位置。但下列情况不越位：中线开球、界外球、角球。干扰比赛、干扰对方或获得利益才会被判罚。越位判罚为间接任意球。
⚠️ 重点：不越位情况- 从本方半场接球
- 与对方倒数第二名球员平行
- 直接来自球门球、界外球、角球
🟨 犯规 · 红黄牌 · 纪律处罚
直接任意球犯规 (10项)
踢、绊、冲撞、跳向、打、推、铲、拉、手球等。禁区内犯规判点球。累计犯规不计算次数，但严重犯规可直红。
红牌 & 黄牌
黄牌警告：鲁莽犯规、拖延时间、抗议等。红牌罚下：严重铲球、暴力行为、故意手球破坏进球、辱骂等。两黄变一红。被罚下队员不可替补。
⚡ 定位球：任意球 · 点球 · 界外球 · 角球
直接任意球
可直接射门得分
间接任意球
需触第二人
点球
12码，单挑门将
界外球 · 角球
手抛/角球区踢界外球：球完全出边线，由最后触球对方在出界处双手掷球。不得直接得分。
角球：球越过球门线且最后触球为防守方，在角球区踢球，可直接得分。
球门球：攻方触球出底线，守方在禁区开球，必须踢出禁区。
🔄 换人 · 伤停补时 · 点球大战
换人名额
正式比赛最多5次换人（含中场）。替补球员需经裁判允许。被换下球员不可再上场。
伤停补时
裁判根据换人、受伤、庆祝、VAR等暂停时间增加补时。第四官员举牌示意。
点球大战
淘汰赛平局后使用。先进行5轮，若平局则突然死亡。只有比赛结束时在场球员可主罚。
❓ 足球规则常见问题 (FAQ)
助理裁判举旗示意越位，主裁判鸣哨判罚间接任意球。如果越位球员没有触球或干扰，可以不判。
一般严重犯规（如暴力行为）至少停赛1场，恶意或严重违反体育道德可能追加停赛。由纪律委员会决定。
守门员在禁区内可用手触球，但不可手接本方队员回传球（头、胸、肩回传除外）。持球时间不得超过6秒。
可以。但罚球时不能停顿或假射欺骗守门员，否则算违例。支撑脚必须站在球旁。
加时赛通常额外获得1个换人名额（如果常规时间未用完，可累计）。具体视赛事规程。
📹 裁判团队 & VAR 视频助理裁判
主裁判拥有最终决定权。助理裁判负责越位、界外球等。第四官员管理换人和补时。VAR仅在“清晰明显错误”时介入，涉及进球、红牌、点球、罚错对象等。
裁判可使用黄牌警告、红牌罚下。比赛记录必须完整。